10 листопада в Інтернет-центрі ЦРБ ім. М.О. Некрасова у рамках соціокультурного проекту «З любов’ю до життя» та з нагоди відзначення Міжнародного дня сліпих відбулася презентація виставки «Оздоровча гімнастика в сучасному темпі життя» та майстер-клас від Сергія Швидунова.
На захід з Центру реабілітації УТОС був запрошений
постійний користувач бібліотеки, член Українського
товариства сліпих, професійний масажист-реабілітолог Сергій Швидунов (переселенець
з м. Луганська). Він у доступній формі розповів присутнім про техніку
різноманітних дихальних вправ і фізичних позицій системи йогів та їх вплив на
зміцнення організму людини.
Після теоретичної частини Сергій показав
на практиці деякі вправи з ранково-дихальної гімнастики, відповів на запитання,
тих, хто зацікавився вправами системи йогів.
Колектив ЦРБ ім. М. О. Некрасова та користувачі Інтернет-центру вдячні Сергію за нові знання, позитивну енергетику та корисні поради, які потрібно використовувати у щоденному насиченому темпі життя.
