12 листопада, 2015

Оздоровча гімнастика в сучасному темпі життя


10 листопада в Інтернет-центрі ЦРБ ім. М.О. Некрасова у рамках соціокультурного проекту «З любов’ю до життя» та з нагоди відзначення Міжнародного дня сліпих відбулася презентація виставки «Оздоровча гімнастика в сучасному темпі життя» та майстер-клас від Сергія Швидунова.


На захід з Центру реабілітації УТОС був запрошений постійний користувач бібліотеки, член Українського товариства сліпих, професійний масажист-реабілітолог Сергій Швидунов (переселенець з м. Луганська). Він у доступній формі розповів присутнім про техніку різноманітних дихальних вправ і фізичних позицій системи йогів та їх вплив на зміцнення організму людини.











Після теоретичної частини Сергій показав на практиці деякі вправи з ранково-дихальної гімнастики, відповів на запитання, тих, хто зацікавився вправами системи йогів.






























Колектив ЦРБ ім. М. О. Некрасова та користувачі Інтернет-центру вдячні Сергію за нові знання, позитивну енергетику та корисні поради, які потрібно використовувати у щоденному насиченому темпі життя.